της Χρυσούλας Γκούσκου, φαρμακοποιού, Quality and Training Manager FREZYDERM ΑΒΕΕ
Τα χέρια προδίδουν την ηλικία, γι’ αυτό χρειάζονται φροντίδα όπως και το πρόσωπο.
Η ευαίσθητη επιδερμίδα των χεριών έρχεται σε επαφή με μικρόβια, χημικές ουσίες και ακραίες θερμοκρασίες, με αποτέλεσμα να εμφανίζει συχνά ξηρότητα και αφυδάτωση, λόγω της μειωμένης παραγωγής σμήγματος αλλά και της διάσπασης των λιπαρών στοιχείων του υδρολιπιδικού μανδύα από τα απορρυπαντικά.
Η περιποίηση των χεριών περιλαμβάνει 3 βήματα: απολέπιση, χρήση μαλακτικού, ενυδάτωση.
Απολεπιστικό χεριών
| Peeling-βάση | fl 1 |
| Αλόη gel | 10 ml |
| Αιθέριο έλαιο πορτοκάλι | 4 σταγόνες |
| Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ | 4 σταγόνες |
| Νέρολι | 2 σταγόνες |
Χρησιμοποιήθηκε FREZYDERM PEELING gel.
Καθαριστικό χεριών με αντισηπτική δράση
| Καθαριστικό-βάση | fl 1 |
| Αιθέριο έλαιο περγαμόντο | 10 σταγόνες |
| Αιθέριο έλαιο πορτοκάλι | 10 σταγόνες |
| Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ | 10 σταγόνες |
| Αιθέριο έλαιο λεμόνι | 10 σταγόνες |
Χρησιμοποιήθηκε FREZYDERM SKIN CLEANSER.
Μαλακτική κρέμα περιποίησης
| Κρέμα-βάση | fl 1 |
| Jojoba oil | 5 ml |
Χρησιμοποιήθηκε DERMOFILIA BASICS.
Μαλακτική κρέμα για ρωγμώδη (σκασμένα) χέρια
| Κρέμα-βάση | fl 1 |
| Μύρο | 10 σταγόνες |
| Αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο | 20 σταγόνες |
Χρησιμοποιήθηκε DERMOFILIA BASICS.
Ενυδατική κρέμα για ξηρά χέρια
| Κρέμα-βάση | fl 1 |
| Πικραμύγδαλου αρωματικό ύδωρ | 5 ml |
| Λεβάντας αρωματικό ύδωρ | 5 ml |
| Νεραντζιάς αρωματικό ύδωρ | 5 ml |
Χρησιμοποιήθηκε DERMOFILIA BASICS.
Ενυδατική κρέμα για αφυδατωμένα χέρια
| Κρέμα-βάση | fl 1 |
| Πικραμύγδαλου αρωματικό ύδωρ | 5 ml |
| Ροδόνερο | 5 ml |
| Βάμμα βενζόης | 10 σταγόνες |
Χρησιμοποιήθηκε DERMOFILIA BASICS.
Η περιποίηση των χεριών συμπληρώνεται με χρήση κρέμας τύπου barrier cream (κρέμα φραγμού), που προστατεύει από την εμφάνιση εκζέματος και αναδομεί το δέρμα.
Τα νύχια αποτελούνται από επάλληλες στρώσεις κερατίνης καλά ενυδατωμένες. Έχουν ομαλή επιφάνεια χωρίς κορυφογραμμές και αυλάκια, με ομοιόμορφο χρώμα και συνοχή, χωρίς κηλίδες και αποχρωματισμούς.
Ενυδάτωση νυχιών
| Κρέμα-βάση | fl 1 |
| Ουρία | 9% |
Χρησιμοποιήθηκε VOLPADERM NAILS TREATING gel.
Τα νύχια επηρεάζονται άμεσα από την ποσότητα, αλλά κυρίως την ποιότητα της διατροφής, καθώς ελλείψεις σε μακρο- και μικροθρεπτικά στοιχεία διαταράσσουν την ανάπτυξη και την εικόνα τους.
• ψευδάργυρος: περιορίζει τα λευκά στίγματα
• πρωτεΐνη: ενισχύει τη σκληρότητα και περιορίζει τα λευκά και καφεκόκκινα στίγματα
• σίδηρος: μειώνει το σπάσιμο και τις λευκές γραμμές
• ασβέστιο: ενισχύει την ενυδάτωση και μειώνει την ευαισθησία
• φυλλικό οξύ, βιταμίνη C: μειώνουν τα καφεκόκκινα στίγματα
• βιταμίνη Β12: διορθώνει την καμπυλότητα του νυχιού
• βιταμίνες Α, Β, D: μειώνουν το ξεφλούδισμα
• βιταμίνη C: μειώνει τις παρονυχίδες
Διατροφή που περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα, πρωτεΐνες, γαλακτοκομικά, ξηρούς καρπούς και ψάρια, συμβάλλει στην υγεία και την καλύτερη εμφάνιση των νυχιών.
Συμπληρώματα διατροφής με μεθειονίνη - κυστίνη - κυστεΐνη – μέταλλα - ιχνοστοιχεία - βιταμίνες - φυτικά έλαια (π.χ., Primrose oil) ενισχύουν τα νύχια και βοηθούν την καλή τους ανάπτυξη.
Περιποίηση νυχιών
| Λάδι-βάση | fl 1 |
| Αιθέριο έλαιο λεβάντας | 4 σταγόνες |
| Αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο | 4 σταγόνες |
| Αιθέριο έλαιο cupressus | 4 σταγόνες |
Χρησιμοποιήθηκε FREZYDERM BABY oil.
Για αδύναμα νύχια
| Λάδι-βάση | fl 1 |
| Jojoba oil | 5 ml |
| Αμυγδαλέλαιο | 5 ml |
| Αιθέριο έλαιο λεμόνι | 20 σταγόνες |
Χρησιμοποιήθηκε FREZYDERM BABY oil.
Πηγές
- Χρυσούλα Γκούσκου, Ιατρικό βοήθημα γαληνικών , 3η έκδοση, 2010
- C.K. DODT, Αιθέρια έλαια, 2001
- http://www.avongr.com
- http://woman-life.ucoz.com
- http://www.mazimagazine.gr
- http://www.agriniolife.gr
- http://www.ygeiaonline.gr
- http://www.iatronet.gr